<\/h4>\nMantenha-se motivado no home office<\/h4>\n\n- Manter a rotina \u00e9 muito importante. Para despertar o corpo e come\u00e7ar o dia, acorde no mesmo hor\u00e1rio de sempre, arrume sua cama, tome caf\u00e9 da manh\u00e3 e troque de roupa como se estivesse trabalhando fora.<\/li>\n
- Estabele\u00e7a o hor\u00e1rio de almo\u00e7o, tomando cuidado com refei\u00e7\u00f5es e lanches pesados que podem provocar sono e lentid\u00e3o.<\/li>\n
- Fa\u00e7a pausas para beber \u00e1gua e se alongar um pouco, assim a mente continua funcionando e voc\u00ea exercita o corpo.<\/li>\n
- Defina seu hor\u00e1rio de trabalho para n\u00e3o cometer excessos, e converse com as pessoas que moram com voc\u00ea para conter as distra\u00e7\u00f5es.<\/li>\n
- Para manter seu c\u00e9rebro motivado, evite se dedicar a atividades que n\u00e3o est\u00e3o relacionadas \u00e0 sua rotina de trabalho, como limpar a casa.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/h4>\nO local de trabalho em casa<\/h4>\n\n- Escolha um espa\u00e7o confort\u00e1vel, organizado e bem iluminado que ajude o seu c\u00e9rebro a entender que voc\u00ea est\u00e1 trabalhando.<\/li>\n
- Se poss\u00edvel, siga as regras de ergonomia para n\u00e3o sofrer les\u00f5es e dores musculares, como ter uma cadeira e mesa adequadas, apoio para os p\u00e9s, etc.<\/li>\n
- Utilize apenas conex\u00f5es seguras, como as VPNs, para n\u00e3o ser surpreendido por um ataque cibern\u00e9tico. Al\u00e9m disso, contenha o acesso a sites e links de lazer que podem comprometer os dispositivos e informa\u00e7\u00f5es da empresa.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/h4>\nComunica\u00e7\u00e3o no trabalho remoto<\/h4>\n\n- Mantenha a comunica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria. Falar com seus colegas mesmo no trabalho remoto ajuda a manter o bom relacionamento e o fluxo de colabora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
- Fa\u00e7a check-ins regulares com seu gestor e defina sua agenda, alinhando a melhor maneira de organizar prazos e outras atividades.<\/li>\n
- Utilize as ferramentas digitais a seu favor. Para uma pergunta simples ou atualiza\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, WhatsApp ou Slack s\u00e3o boas alternativas; J\u00e1 Google Hangouts e Skype s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para reuni\u00f5es ou falar com clientes.<\/li>\n
- Se comunicar por texto pode levar a interpreta\u00e7\u00f5es erradas, por isso, releia o que escreveu antes de enviar e se disponibilize para explicar novamente caso a pessoa ache necess\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n
Quer ler mais not\u00edcias como essa? Clique aqui<\/a> e navegue pelo Portal RH It\u2019sSeg. Siga a gente tamb\u00e9m no Facebook<\/a> e\u00a0LinkedIn<\/a>.<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″][et_pb_sidebar admin_label=”Barra Lateral” global_module=”399″ orientation=”left” area=”sidebar-1″ background_layout=”light” remove_border=”on” body_line_height=”1.5em” custom_css_widget=”margin-bottom: 30px !important;” saved_tabs=”all”]
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- Estabele\u00e7a o hor\u00e1rio de almo\u00e7o, tomando cuidado com refei\u00e7\u00f5es e lanches pesados que podem provocar sono e lentid\u00e3o.<\/li>\n
- Fa\u00e7a pausas para beber \u00e1gua e se alongar um pouco, assim a mente continua funcionando e voc\u00ea exercita o corpo.<\/li>\n
- Defina seu hor\u00e1rio de trabalho para n\u00e3o cometer excessos, e converse com as pessoas que moram com voc\u00ea para conter as distra\u00e7\u00f5es.<\/li>\n
- Para manter seu c\u00e9rebro motivado, evite se dedicar a atividades que n\u00e3o est\u00e3o relacionadas \u00e0 sua rotina de trabalho, como limpar a casa.<\/li>\n<\/ul>\n
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O local de trabalho em casa<\/h4>\n
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- Se poss\u00edvel, siga as regras de ergonomia para n\u00e3o sofrer les\u00f5es e dores musculares, como ter uma cadeira e mesa adequadas, apoio para os p\u00e9s, etc.<\/li>\n
- Utilize apenas conex\u00f5es seguras, como as VPNs, para n\u00e3o ser surpreendido por um ataque cibern\u00e9tico. Al\u00e9m disso, contenha o acesso a sites e links de lazer que podem comprometer os dispositivos e informa\u00e7\u00f5es da empresa.<\/li>\n<\/ul>\n
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Comunica\u00e7\u00e3o no trabalho remoto<\/h4>\n
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- Fa\u00e7a check-ins regulares com seu gestor e defina sua agenda, alinhando a melhor maneira de organizar prazos e outras atividades.<\/li>\n
- Utilize as ferramentas digitais a seu favor. Para uma pergunta simples ou atualiza\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, WhatsApp ou Slack s\u00e3o boas alternativas; J\u00e1 Google Hangouts e Skype s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para reuni\u00f5es ou falar com clientes.<\/li>\n
- Se comunicar por texto pode levar a interpreta\u00e7\u00f5es erradas, por isso, releia o que escreveu antes de enviar e se disponibilize para explicar novamente caso a pessoa ache necess\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n
Quer ler mais not\u00edcias como essa? Clique aqui<\/a> e navegue pelo Portal RH It\u2019sSeg. Siga a gente tamb\u00e9m no Facebook<\/a> e\u00a0LinkedIn<\/a>.<\/p>\n
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N\u00e3o \u00e9 permitida a reprodu\u00e7\u00e3o do conte\u00fado, mesmo que parcial, para uso comercial de qualquer natureza. Confira aqui<\/a> nossa pol\u00edtica de privacidade. 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