{"id":2007,"date":"2017-07-20T11:52:32","date_gmt":"2017-07-20T14:52:32","guid":{"rendered":"https:\/\/segurosinteligentes.com.br\/oldrh\/_old\/?p=2007"},"modified":"2017-07-20T11:52:32","modified_gmt":"2017-07-20T14:52:32","slug":"dia-do-amigo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segurosinteligentes.com.br\/oldrh\/dia-do-amigo\/","title":{"rendered":"Dia do Amigo"},"content":{"rendered":"

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SA\u00daDE EMOCIONAL | 20.JULHO.2017<\/p>\n

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Dia do Amigo<\/p>\n

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Aproveitando que 20 de julho \u00e9 o Dia do Amigo, queremos ressaltar a import\u00e2ncia de ter e ser amigo. Afinal, os v\u00ednculos que voc\u00ea constr\u00f3i ao longo da vida interferem diretamente na sua sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n

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Segredo da longevidade <\/p>\n

Para descobrir o que faz as pessoas viverem mais e melhor, em 1937 a Universidade de Havard iniciou um estudo, que continua at\u00e9 hoje. O projeto, que acompanha milhares de pessoas com diferentes estilos de vida, chegou \u00e0 conclus\u00e3o que o fator que mais influencia a sa\u00fade s\u00e3o os relacionamentos. Segundo George Valliant, coordenador do estudo h\u00e1 30 anos, manter la\u00e7os fortes e ativos de amizade aumenta em at\u00e9 22% as chances de uma pessoa de 70 anos chegar bem aos 80.<\/p>\n

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Horm\u00f4nio da amizade <\/p>\n

A ocitocina, conhecida como horm\u00f4nio do bem-estar, estimula a intera\u00e7\u00e3o entre as pessoas, melhora o humor e diminuir a ansiedade. Enquanto a adrenalina aumenta os n\u00edveis de estresse, a ocitocina ajuda a reduzir os batimentos card\u00edacos e regular a press\u00e3o sangu\u00ednea, diminuindo a probabilidade de infartos e derrames. Ou seja, quem tem amigos, vive com mais sa\u00fade.<\/p>\n

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Cuidado com as redes sociais <\/p>\n

De acordo com uma pesquisa da Universidade de Pittsburgh nos Estados Unidos, as pessoas mais viciadas em redes sociais t\u00eam at\u00e9 tr\u00eas vezes mais chances de ter depress\u00e3o. A culpa n\u00e3o \u00e9 diretamente desses sites, mas sim do tempo que as pessoas passam neles, acreditando que a vida das outras \u00e9 mais interessante. Gastar muito tempo nas redes sociais pode impedir que novas experi\u00eancias reais, que geram bons sentimentos, aconte\u00e7am. Lembre-se, voc\u00ea n\u00e3o precisa ter mil amigos nas redes sociais para ser feliz, voc\u00ea s\u00f3 precisa de um amigo de verdade.<\/p>\n

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PORTAL RH IT\u2019SSEG \u00e9 uma publica\u00e7\u00e3o da It\u2019sSeg Seguros Inteligentes. N\u00e3o \u00e9 permitida a reprodu\u00e7\u00e3o do conte\u00fado, mesmo que parcial, para uso comercial de qualquer natureza.<\/p>\n

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