CORONAVÍRUS | 31.MARÇO.2020
Especial Quarentena: O que fazer em casa com a família
Ficar em casa não precisa ser sinônimo de ficar parado, mesmo durante o isolamento social. Além de testar novas receitas, praticar atividades físicas, ler livros e assistir filmes, selecionamos algumas dicas do que fazer no período de quarentena e como aproveitar o tempo livre para realizar diversas atividades em família, sozinho ou com os amigos.
Festival Fico em Casa – Brasil
Inspirados pelo Festival Eu Fico em Casa criado em Portugal, cantores, bandas e artistas de todo o Brasil se uniram para romper o isolamento por meio da internet e da cultura. Você pode reunir a família para assistir aos shows no YouTube e acompanhar a programação por aqui.
Atividades criativas
Não só as crianças se beneficiam das atividades criativas, como desenhar e colorir, para aliviar a ansiedade; os adultos também. Se você não sabe muito bem por onde começar, o site Just Color oferece diversos desenhos para colorir de graça, é só imprimir e relaxar.
Exercite a mente
Estimular o aprendizado é maravilhosamente benéfico para a saúde cognitiva e também ajuda a prevenir o Alzheimer. Você pode praticar novas habilidades, aprender um novo idioma, meditar, fazer palavras cruzadas e jogos de perguntas e respostas.
Visite museus e pontos turísticos sem sair de casa
O Google Arts & Culture oferece exibições online das coleções de mais de 2.500 museus e passeios virtuais ao redor do mundo. Você também pode compartilhar a tela com outras pessoas, é como se estivessem juntos!
E por que não, dançar?
Além de gastar calorias, dançar aumenta a sensação de bem-estar, melhora o alongamento, o equilíbrio e pode fazer bem para o coração. Além de canais no YouTube, diversas academias e escolas estão fazendo lives no Instagram durante a quarentena. Divirtam-se!
Quer saber mais? Aqui no Portal RH, temos uma categoria com todos os conteúdos sobre a pandemia de coronavírus, incluindo vídeos, webinar, um protocolo de gestão de crise para empresas e um especial com dicas e recomendações para quem assim como nós, está de home office ou quarentena. Acesse!
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