UM NOVO CICLO | 21.DEZEMBRO.2017 Promessas de fim de ano Se você não conseguiu atingir todas as metas colocadas para este ano, não desanime. Estudos realizados pela Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, revelam que apenas 8% das pessoas conseguem cumprir todas...
COZINHA SAÚDAVEL | 13.DEZEMBRO.2017 Glúten, vítima ou vilão? Desde muito tempo a humanidade vive de alimentos derivados de trigo e de outros cereais. O pão, presente em diversas culturas, é prova desse costume milenar. Então, me pergunto o que levou o índice de...
ÉPOCA DE FESTAS | 12.DEZEMBRO.2017 Alimentação nas festas de fim de ano A época mais festiva do ano, na maioria das vezes, também vem acompanhada de excessos calóricos e alcoólicos. Por isso, separamos algumas dicas que te ajudarão a manter a saúde sem deixar de...
SOMOS IGUAIS | 08.DEZEMBRO.2017 Dia Internacional dos Direitos Humanos Em 10 de dezembro de 1948, a Assembleia da Organização das Nações Unidas (ONU) constituiu a Declaração Universal dos Direitos Humanos, um documento mundial que garante direitos civis e políticos...
BOM PARA TODOS | 08.DEZEMBRO.2017 Por que você deveria ter um médico de confiança A maioria das pessoas vai direto para o hospital ou para o consultório do primeiro médico com agenda disponível na rede do plano de saúde. Se for um especialista, melhor ainda. Mas essa...
CUIDADO COM O SOL | 04.DEZEMBRO.2017 Dezembro Laranja O movimento Dezembro Laranja é uma iniciativa da Associação Brasileira de Dermatologia e surgiu devido aos números alarmantes de pessoas com câncer de pele. Segundo o INCA, a doença corresponde a 30% dos tumores...
SAÚDE INFANTIL | 23.NOVEMBRO.2017 Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer representa a primeira causa de morte por doença em crianças e adolescentes de 1 a 19 anos no Brasil. Os cânceres mais comuns nessa...
CONTRA O AEDES | 18.NOVEMBRO.2017 Dia Nacional de Combate à Dengue Existem dois tipos de vírus, um é responsável pela dengue clássica e o outro pela hemorrágica. A dengue clássica é caracterizada por: febre alta, dores no fundo dos olhos e pelo corpo, náuseas, vômitos...
VIVA MELHOR | 13.NOVEMBRO.2017 Dia mundial da gentileza Comemorado em 13 de novembro, o Dia Mundial da Gentileza foi criado por vários países em uma conferência em Tóquio, em 1996, com um único objetivo: encorajar atitudes positivas para construir um mundo mais amável...
SAÚDE DO HOMEM | 1º.NOVEMBRO.2017 Novembro azul Desde 2003, ano que surgiu a campanha de Novembro Azul, a saúde masculina passou a ser discutida com mais frequência e seriedade. Mas ainda não chegamos num cenário ideal. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a...
PROTEJA-SE | 20.OUTUBRO.2017 Dia Nacional de Combate à Sífilis A sífilis é um mal que acomete pessoas de todas as idades e sexos. O contágio se dá pelo contato sexual, direto com feridas ou sangue contaminado, ou da mãe para o filho durante a gestação. Segundo...
COZINHA SAUDÁVEL | 18.OUTUBRO.2017 Para além do sabor: conheça os benefícios da pimenta As pimentas atraem e assustam. No imaginário de um gourmet não iniciado, elas podem tirar o sabor dos outros ingredientes ou, apesar das milhares de espécies, a escolhida ser...
ENTREVISTA | 16.OUTUBRO.2017 Alimentação contra o estresse Alguns alimentos não influenciam apenas no nosso peso, mas também exercem um impacto relevante na nossa saúde mental. Nesta entrevista com a nutricionista Sabina Donadelli, entenda como aproveitar todos os...
CAMPANHA DE VACINAÇÃO | 17.OUTUBRO.2017 Surto internacional de sarampo e rubéola deixa Brasil em alerta O Ministério da Saúde publicou um alerta à população para a necessidade de reforçar a vacina contra sarampo, caxumba e rubéola. Apesar de não haver casos de sarampo...
COZINHA SAUDÁVEL | 11.SETEMBRO.2017 O açucar Vez ou outra me proponho mudar algo na minha vida. Funciona como um empurrãozinho em algum hábito alimentar que estou querendo mudar, mas que ainda não implementei completamente na minha rotina. E, no último ano resolvi...
SAÚDE EMOCIONAL | 10.OUTUBRO.2017 Dia mundial da saúde mental Uma pesquisa realizada com mais de 5 mil pessoas pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), revelou que quase 30% da população...
COZINHA SAUDÁVEL | 04.OUTUBRO.2017 Da flor ao fruto: saiba aproveitar todos os benefícios da banana Pensando em sazonalidade, respeito ao tempo das coisas, da vida, fiquei imaginando qual ingrediente da natureza é abundante durante todo o ano e, dentre tantas...
SAÚDE DA MULHER | 04.OUTUBRO.2017 Outubro Rosa Conhecer o seu corpo é fundamental na prevenção do câncer de mama. Reserve um tempo para fazer o autoexame e, caso detecte algum tipo de caroço, inchaço, secreção ou retrações na pele dos seios e dos mamilos, procure um...
SAÚDE FÍSICA | 28.SETEMBRO.2017 O desafio de mudar a saúde de uma cidade Com o objetivo de melhorar a qualidade de vida de Jaguariúna, uma cidade no interior de São Paulo, com mais de 53 mil habitantes, o educador físico Marcio Atalla, em parceria com a prefeitura da...
