CUIDADO E PREVENÇÃO | 13.AGOSTO.2021
Câncer: entender a doença é a melhor forma de se prevenir
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), 12 milhões de pessoas são acometidas pelo câncer, no mundo, todos os anos. São números assustadores e essa situação pode se agravar, caso a população não abandone maus hábitos.
O câncer é uma doença caracterizada pelo crescimento anormal e desordenado de células que comprometem tecidos e órgãos, e pode se espalhar para outras partes do corpo, gerando o que chamamos de metástase.
Tipos mais comuns de câncer no Brasil
Segundo o INCA, em 2018, a estimativa de novos casos de câncer no Brasil é de:
- 165.580 mil casos de câncer de pele;
- 68.220 mil casos de câncer de próstata;
- 59.700 mil casos de câncer de mama;
- 31.270 mil casos de câncer de pulmão;
- 36.360 mil casos de câncer colorretal.
Quais são os fatores de risco?
Internos: histórico familiar, fatores genéticos, alterações endócrinas (hormonais) e pré-disposição étnica (descendência).
Externos: tabagismo, má alimentação, alcoolismo, sedentarismo e exposição excessiva a raios solares.
Prevenir é o melhor remédio
Hábitos saudáveis são o segredo para fortalecer o corpo contra o câncer – e qualquer outra doença. Lembre-se de praticar exercícios físicos regularmente, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, abandonar o cigarro, manter uma dieta equilibrada e manter seu corpo sempre hidratado. Além disso, use protetor solar diariamente e faça consultas periódicas para acompanhar a saúde do seu corpo.
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