RISCO À SAÚDE | 23.MARÇO.2020
Estamos determinados a oferecer suporte e compartilhar informações relevantes com nossos clientes, colaboradores e parceiros neste momento delicado. Diante do bombardeio de notícias sobre o coronavírus (Covid-19) e a preocupação com o aumento do número de casos, pedimos para a infectologista Naiane Ribeiro Lomes responder as perguntas mais frequentes que recebemos sobre a pandemia. Continue a leitura!
TRANSMISSÃO
1. Quais são as formas de contágio?
Por meio de gotículas contaminadas que são eliminadas ao tossir, espirrar ou falar e que entram em contato com a mucosa do nariz, olhos, boca. Essas gotículas também podem estar presentes em objetos e superfícies, como: garrafas, copos, corrimão, celulares, mesa, etc.
2. Todos que foram contaminados ou que serão contaminados alguma vez na vida, desenvolvem sintomas?
Não. Existem casos sem sintomas, mas ainda não há nenhuma comprovação de que os assintomáticos transmitem mais ou menos o vírus.
3. Se eu entrar em contato com alguém com Covid-19, desenvolverei doença?
Não. Nem todos que entrarem em contato com um caso suspeito ou confirmado desenvolvem a doença. Entretanto, é preciso ficar atentos e notificar a equipe de saúde caso surjam sinais ou sintomas.
4. Qual é o período para desenvolvimento da doença, após o contágio?
O período médio de incubação do vírus é de 3 a 7 dias. Entretanto, alguns pacientes desenvolveram sintomas até 14 dias após exposição.
5. É possível ser contaminado mais de uma vez?
Ainda não se sabe. Existem alguns estudos bem superficiais, mas nada comprovado.
6. Por que temos que manter distância entre as pessoas?
A transmissão do Covid-19 ocorre através de gotículas produzidas ao falar, espirrar ou tossir. Essas gotículas têm o alcance de aproximadamente um metro, daí a orientação de evitar aglomerações e contato próximo.
7. Boas maneiras ao tossir:
Cubra a boca com o antebraço (ou lenço descartável), nunca com as mãos. Lave as mãos com sabão ou álcool gel, se possível, logo em seguida.
8. Quanto tempo o coronavírus vive em uma superfície ou no ar?
Não se sabe ainda. Diversos estudos estão em andamento, inclusive alguns que falam a diferença de durabilidade dependendo do tipo de material. Por isso, mantenha os locais sempre muito higienizados com água e sabão ou álcool gel.
9. O que é mais eficiente para a limpeza das mãos, rosto e nariz: água e sabão ou álcool em gel?
A eficácia dos dois é exatamente a mesma. Só não é recomendado utilizar o álcool em gel se sua mão estiver suja. Nesse caso, é melhor lavar as mãos com sabão antes para que o efeito do álcool seja mais eficiente.
10. Quais cuidados deve tomar quem usa transporte público?
- Vale para qualquer pessoa, não apenas para quem utiliza transporte público: lembre-se sempre de não colocar as mãos na boca, nos olhos e nariz. Encostar em locais públicos com as mãos (corrimão, elevadores, escadas, etc) é potencial de contaminação com qualquer vírus;
- Tente manter as janelas abertas, ambiente ventilado é o mais adequado;
- Lembre-se das boas práticas ao tossir ou espirrar;
- Tenha sempre com você o álcool gel para higienização constante.
11. A contaminação é por pele?
A pele pode ser uma fonte de contaminação: Ao tocar em pessoas ou superfícies contaminadas, o mesmo contamina as mãos. Ao leva-las ao nariz/boca, carregamos o vírus para as vias respiratórias, onde ele pode se multiplicar e gerar a doença. Por isso a importância de lavar as mãos com frequência.
12. O clima no Brasil pode ajudar a combater o coronavírus?
Isso é especulação. Por enquanto, não temos nenhuma evidência de que o clima quente ou frio é melhor ou pior para o Covid-19.
O clima está relacionado com a facilidade com que o vírus pode ser transmitido. No inverno, as temperaturas frias e a aglomeração de pessoas em lugares fechados facilitam a transmissão. Por isso, nesse momento de aumento expressivo do número de casos, recomenda-se manter o ambiente sempre ventilado.
13. Grávidas correm mais risco?
Houve poucos casos descritos entre as gestantes. Entretanto, por tratar-se de uma doença nova em que os eventos a longo prazo para a mãe e o bebê ainda são desconhecidos, recomenda-se atenção redobrada quanto aos cuidados de prevenção.
14. Gestantes podem transmitir o coronavírus para o feto?
Já existem casos de bebês com coronavírus, porém não sabemos se a transmissão foi intrauterina ou após o nascimento.
15. Com relação à alimentação, qual a recomendação?
Não compartilhar utensílios de cozinha e alimentação; sempre realizar e reforçar a higienização dos talheres e o preparo dos alimentos.
PREVENÇÃO
1. Quais são as formas gerais de prevenção?
Individual
- Evitar contato com pessoas doentes;
- Higienizar as mãos;
- Manter os ambientes ventilados;
- Evitar aglomerações;
- Não colocar a mão do rosto;
- Não compartilhar utensílios.
Global / Empresas
- É muito fácil termos contato com alguém e pegar o vírus. Reduza as possibilidades de contato para não termos um pico de incidência da doença;
- Plano de contingência dentro das empresas;
- Home office;
- Jornadas intercaladas: tentar diminuir a circulação e concentração de pessoas no mesmo ambiente;
- Cancelar reuniões presenciais e viagens;
- Disponibilizar álcool gel por toda a empresa para reforçar a higienização.
2. Quanto tempo vai durar a quarentena?
Depende de uma série de fatores, entre eles a nossa capacidade de controlarmos o número de casos novos.
3. Quais medidas as empresas devem adotar na produção, onde há aglomeração de pessoas?
Cada empresa tem uma determinada necessidade e risco, porém é recomendado, se possível, dividir os grupos especialistas, técnicos e linhas de produção – turnos e horários diferentes, afastamento de 2 metros entre as pessoas e a constante higienização. Disponibilizar álcool gel para todos.
4. Crianças podem brincar na rua ou condomínios?
Não, as crianças devem ficar em casa. Para crianças menores (que ainda levam objetos a boca), a higienização dos brinquedos deve ser lembrada.
5. Quem são os grupos de risco e como prevenimos?
Grupos de risco são as pessoas com maior chance de complicações e ter uma doença mais grave. Nesse grupo estão incluídas: pessoas com doenças cardiovasculares, renais e autoimunes, diabéticos, idosos e fumantes. Estes devem ter atenção redobrada na higienização das mãos e manter-se em casa nos próximos dias.
6. A vitamina C e D protegem contra o coronavírus?
A melhor prevenção é sempre alimentação adequada; dormir, descansar e ter uma vida saudável. Não há, até o momento, evidência de que alguma vitamina ou medicamento seja capaz de prevenir a infecção pelo corona. Por isso, devemos estar atentos a sites ou empresas que forneçam suplementos, soros ou combinações com essa finalidade.
7. Quais os cuidados no avião?
O melhor a ser feito é adiar sua viagem. Se for indispensável, as melhores condutas são: higiene de mãos e evitar encostá-las na boca, nariz e olhos. Se possível, mantenha distância de pessoas com sintomas respiratórios durante o voo (aprox. 1 m ou 2 assentos).
8. É recomendado o uso de máscara?
Não é recomendado o uso de máscara em pessoas saudáveis, ela é para quem está doente e ajuda evitar que a gotícula contaminada alcance alguma superfície ou pessoa. Também pode ser utilizada por quem está cuidando de alguém doente.
9. Para limpeza das superfícies, se não for possível com água e sabão ou até mesmo álcool gel, existe outro produto?
Produtos de limpeza comuns são suficientes para a limpeza (retirada da sujeira visível). Para a desinfecção (eliminação de parte dos micro-organismos causadores de doença), pode-se utilizar álcool 70% ou hipoclorito de sódio (água sanitária) na concentração de 0,1%.
DIAGNÓSTICO
1. Posso fazer o exame caso tenha algum sintoma?
Os quadros sem gravidade dos casos de coronavírus ou com poucos sintomas são muito similares aos de outras infecções respiratórias, como o resfriado. Por isso o tratamento é similar: medicamentos para dor e febre, repouso e afastamento das atividades. O exame para a detecção do vírus fica, então, reservado aos casos graves ou que necessitarem de internação hospitalar.
2. Comecei a me sentir gripado, devo ir ao pronto-socorro?
A recomendação é: Se está com dor de garganta e coriza, fica em casa. Precisamos evitar a sobrecarga e o acúmulo de filas no Sistema de Saúde. Se você está com tosse seca, dificuldade de respirar e febre alta persistente, aí sim você precisa procurar o hospital para o diagnóstico e tratamento correto.
3. Como é o quadro clínico desse vírus?
A apresentação clínica é ampla e inclui febre, tosse, dor muscular, dor de cabeça, coriza, tosse seca. Em apresentações mais graves pode incluir dor torácica, falta de ar, boca e ponta dos dedos arroxeados, febre persistente e confusão mental. Deve-se estar atento aos sintomas de maior gravidade e buscar o serviço de saúde caso apresente sinal de piora.
TRATAMENTO
1. O ibuprofeno é recomendado para tratar o Covid-19?
Alguns trabalhos demonstram a presença da doença em sua forma mais grave em pacientes que usaram o ibuprofeno para tratar o corona. Por este motivo, não se recomenda sua utilização neste momento.
2. Qual é o tratamento?
A maioria dos casos terão sintomas leves e, para eles, o recomendado é repouso, boa alimentação, dormir bem e descansar. Já para os casos mais graves, será necessário aumentar o número de leitos para comportar as internações – é justamente por essa razão que precisamos levar a sério o afastamento social. Somente com o achatamento da curva de contaminação teremos tempo para fazer o tratamento adequado.
3. Se uma pessoa esteve no mesmo ambiente de outra pessoa infectada, o que a empresa deve fazer mesmo se essa pessoa não apresentar sintomas?
Observar as pessoas e orientar que, caso desenvolvam os sintomas, comuniquem a empresa e evite estar no mesmo ambiente.
Ainda tem dúvidas? Aqui no Portal RH, temos uma categoria com todos os conteúdos sobre a pandemia de coronavírus, incluindo vídeos, webinar, um protocolo de gestão de crise para empresas e um especial com dicas e recomendações para quem assim como nós, está de home office ou quarentena. Acesse!
Acompanhe a gente no LinkedIn ou Facebook e fique por dentro de todos os conteúdos!
