CORONAVÍRUS | 30.MARÇO.2020
Especial Quarentena: Organize sua casa durante a quarentena
O período de isolamento social é um ótimo momento para colocar a arrumação em dia e fazer uma limpeza nos ambientes da casa. Além de gastar energia, pode ser uma atividade terapêutica para aliviar a ansiedade.
Pensando nisso, selecionamos algumas dicas para você organizar sua casa durante a quarentena – mas lembre-se, para manter o cérebro motivado, nada de se dedicar à limpeza durante o horário de trabalho. 😉 Coloque sua playlist de músicas favoritas e mãos na massa!
Organize os armários e a despensa
Antes de tirar tudo e começar a organizar, planeje onde fica mais fácil para pegar os utensílios e mantimentos. Eleja um armário de fácil acesso para a louça do dia a dia e evite amontoar os copos um dentro do outro.
O ideal é guardar as panelas tampadas, mas se não der, empilhe as panelas e agrupe as tampas. Já os potes de plástico podem ser organizados por formato e tamanho, um dentro do outro com as tampas embaixo de todos ou as tampas dentro de um pote maior.
Na despensa, verifique a data de validade de cada produto, separe o que venceu e organize os demais para evitar desperdícios.
Limpe a geladeira
Esvazie todas as prateleiras e limpe o interior. Na hora de colocar os alimentos de volta, organize-os por partes:
- Porta: condimentos como maionese, ketchup, temperos para saladas, azeitonas e conservas.
- Congelador: alimentos que precisam ser conservados a baixa temperatura ou que serão consumidos futuramente.
- Gaveta superior: frios, embutidos, temperos verdes, peixes e carnes que serão consumidos em breve.
- Primeira prateleira: leites e derivados como iogurte, queijo, manteiga e requeijão, também ovos e sobras de comida guardadas em potes.
- Prateleiras intermediárias: alimentos prontos, bolos, tortas, doces, sopas, caldos e cozidos.
- Prateleira inferior: frutas e alimentos que pretende descongelar.
- Gaveta inferior: legumes e verduras e alimentos sensíveis às baixas temperaturas.
Arrume seu guarda-roupas
Aproveite para fazer uma limpa no seu guarda-roupa e também no das crianças, se for o caso. Separe as roupas que podem ser doadas daquelas que precisam de ajustes e das que irão para o lixo. Uma dica é transformar as peças que não tem mais condições de uso em pano de chão.
Se tiver espaço, pendure quase todas as roupas. Blusas de malha, tricô e outras peças que podem danificar a estrutura devem ser dobradas.
Procure não guardar os sapatos logo depois de usá-los. O ideal é passar um pano úmido nas solas e deixá-los arejando de uma noite para outra na sombra.
Cuide das plantas e do jardim
Cuidar das plantas ou do jardim pode ser um bom momento terapêutico para aliviar a ansiedade causada pelo isolamento. Aproveite para renovar a sua energia e a das plantas!
Quer saber mais? Aqui no Portal RH, temos uma categoria com todos os conteúdos sobre a pandemia de coronavírus, incluindo vídeos, webinar, um protocolo de gestão de crise para empresas e um especial com dicas e recomendações para quem assim como nós, está de home office ou quarentena. Acesse!
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