Alimentação contra o estresse

Alguns alimentos não influenciam apenas no nosso peso, mas também exercem um impacto relevante na nossa saúde mental. Nesta entrevista com a nutricionista Sabina Donadelli, membro da Academia Brasileira de Gastronomia, entenda como aproveitar todos os benefícios que os alimentos adaptógenos podem trazer para você.

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Alguns alimentos não influenciam apenas no nosso peso, mas também exercem um impacto relevante na nossa saúde mental. Nesta entrevista com a nutricionista Sabina Donadelli, membro da Academia Brasileira de Gastronomia, entenda como aproveitar todos os benefícios que os alimentos adaptógenos podem trazer para você.

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